B6
Účinek: Pomáhá při zpracování uhlovodíků, podporuje látkovou výměnu, ovlivňuje reprodukční cyklus a zabezpečuje normální chod pohybové a nervové soustavy.
Zdroj: Pomáhá ho vytvářet i bakterie ve střevech.
B12
Účinek: Svým působením podporuje účinek jiných vitamínů a aminokyselin, ochraňuje vyvíjející se plod před poruchami růstu a zabraňuje chudokrevnosti.
Zdroj: Obsahuje jej potrava živočišného původu.